Kıymalı Pide besin değerleri
Hamur İşleri
Kalori 100 g: 209 kcal
Kıymalı Pide Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 209 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 170 gramlık miktarında Kıymalı Pide 356 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 209 kcal |
| Karbonhidrat | 24,48 g |
| Lif | 1,6 g |
| Protein | 8,2 g |
| Yağ | 8,5 g |
| Kolesterol | 15,8 mg |
| A vitamini | 35,8 IU |
| C vitamini | 5,7 mg |
| Potasyum | 158,8 mg |
| Kalsiyum | 26,1 mg |
| Demir | 1,1 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Kıymalı Pide, glisemik indeksi ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Çok sık tüketilmemesi gerekir. Kıymalı Pide 3 dilim ekmek, 1 et ve 2 değişim yağ ile eşdeğerdir.
Kıymalı Pide ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%47) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.