Kepekli Bisküvi Besin Değerleri: Kaç Kalori?

Fitekran Sağlık Skoru

Dr. Can Çiftçi tarafından oluşturulmuş sağlık skalasında besinin puanı.

6/10
Kalori Bilgisi

100 gramında
375 kcal
1 Paket (45 g)
169 kcal

thumbnail

Kepekli Bisküvi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 375 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Paket yani 45 gramlık miktarında Kepekli Bisküvi 169 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori375 kcal% 18.8
Karbonhidrat67.8 g% 22.6
     Lif11.5 g% 46.0
Protein14.8 g% 29.6
Yağ8.0 g% 12.3
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini0.0 mg% 0.0
Potasyum0.0 mg% 0.0
Kalsiyum0.0 mg% 0.0
Demir0.0 mg% 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Kepekli Bisküvi, 1 paketi 2 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı yağ ile eşdeğerdir. Ara öğünde yarım paketini tüketilebilir. Ancak tüketildiğinde o gün öğünlerin birinden 1 dilim ekmek ve 0.5 yağ azaltılmalıdır.

Kepekli Bisküvi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %3 daha fazla kalori
  • %100 daha fazla protein
  • %205 daha fazla karbonhidrat
  • %11 daha az yağ

içermektedir.


Kepekli Bisküvi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.

icon

Lynitine L-Carnitine Complex'e Göz Atın!

Dr. Can Çiftçi'nin formülize ettiği, kilo verme sürecinde karşılaşabileceğiniz tüm sorunlar için yeni bitkisel kaynaklı ürünümüzü incelemek için tıklayın!

Ürünü İncele

1 Paket Miktara Göre Besin Değerleri

Kepekli Bisküvi için 1 Paket miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.

Besin Değeri100 gramda1 Paket / 45 g
Kalori375 kcal168.8 kcal
Karbonhidrat67.80 g3.1 g
     Lif11.5 g5.2 g
Protein14.8 g6.7 g
Yağ8.0 g3.6 g
     Kolesterol0.0 mg0.0 mg
A Vitamini0.0 IU0.0 IU
C Vitamini0.0 mg0.0 mg
Potasyum0.0 mg0.0 mg
Kalsiyum0.0 mg0.0 mg
Demir0.0 mg0.0 mg
Kepekli Bisküvi kalori değeri
Kepekli Bisküvi besin değeri
Kepekli Bisküvi ne kadar protein var
Kepekli Bisküvi ne kadar yağ var
Kepekli Bisküvi ne kadar karbonhidrat var
Kepekli Bisküvi kaç kalori
Dr Can Avatar

Dr. Can'ın YouTube Kanalı!

Sizin için hazırladığım videoları kaçırmamak için youtube kanalıma abone olmak için buraya tıklayın.

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.