Kepekli Bisküvi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 375 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Paket yani 45 gramlık miktarında Kepekli Bisküvi 169 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Paket (45 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 375 kcal | 168.8 kcal | % 18.8 |
| Karbonhidrat | 67.8 g | 31.0 g | % 22.6 |
| Lif | 11.5 g | 5.2 g | % 46.0 |
| Protein | 14.8 g | 6.7 g | % 29.6 |
| Yağ | 8.0 g | 3.6 g | % 12.3 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kepekli Bisküvi, 1 paketi 2 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı yağ ile eşdeğerdir. Ara öğünde yarım paketini tüketilebilir. Ancak tüketildiğinde o gün öğünlerin birinden 1 dilim ekmek ve 0.5 yağ azaltılmalıdır.
Kepekli Bisküvi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %3 daha fazla kalori
- %100 daha fazla protein
- %205 daha fazla karbonhidrat
- %11 daha az yağ
içermektedir.
Kepekli Bisküvi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
