Kars Kaşarı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 377 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (İnce) yani 10 gramlık miktarında Kars Kaşarı 38 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Dilim (10 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 377 kcal | 37.7 kcal | % 18.9 |
| Karbonhidrat | 0.47 g | 0.0 g | % 0.2 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 27.6 g | 2.8 g | % 55.1 |
| Yağ | 29.4 g | 2.9 g | % 45.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 916.0 IU | 91.6 IU | % 18.3 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 99.0 mg | 9.9 mg | % 2.8 |
| Kalsiyum | 701.0 mg | 70.1 mg | % 70.1 |
| Demir | 0.3 mg | 0.0 mg | % 1.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kars kaşarı, koyun veya inek sütünden elde edilir. Kalori değeri beyaz peynire oranla daha fazladır bu nedenle tüketimi 1 dilim beyaz peynirin 2/3 ü kadar olmalıdır.
Kars Kaşarı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %4 daha fazla kalori
- %286 daha fazla protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %222 daha fazla yağ
içermektedir.
Kars Kaşarı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%70) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
