Keçi Yoğurdu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 142 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kase (Orta) yani 180 gramlık miktarında Keçi Yoğurdu 256 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Kase (180 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 142 kcal 255.6 kcal % 7.1
Karbonhidrat 3.70 g 7.0 g % 1.2
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 8.0 g 14.4 g % 16.0
Yağ 10.5 g 18.9 g % 16.2
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 0.0 IU 0.0 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Kalsiyum 220.0 mg 396.0 mg % 22.0
Demir 0.0 mg 0.0 mg % 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Keçi Yoğurdu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %61 daha az kalori
  • %14 daha fazla protein
  • %86 daha az karbonhidrat
  • %11 daha fazla yağ

içermektedir.


Keçi Yoğurdu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%66) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.