Bahçıvan Üçgen Peynir Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 268 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 15 gramlık miktarında Bahçıvan Üçgen Peynir 41 kalori bulunmaktadır.
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (15 g) | 100 gram için günlük % değer* |
---|---|---|---|
Kalori | 268 kcal | 40.2 kcal | % 13.4 |
Karbonhidrat | 7.9 g | 2.0 g | % 2.6 |
Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
Protein | 24.0 g | 3.6 g | % 48.0 |
Yağ | 20.0 g | 3.0 g | % 30.8 |
Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
Kalsiyum | 392.0 mg | 58.8 mg | % 39.2 |
Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Bahçıvan üçgen peynir, kahvaltılarda veya ara öğünlerde peynir hakkı olarak tercih edilebilir. Sandviçlerde de et veya peynir yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir.
Bahçıvan Üçgen Peynir besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %26 daha az kalori
- %243 daha fazla protein
- %68 daha az karbonhidrat
- %122 daha fazla yağ
içermektedir.
Bahçıvan Üçgen Peynir ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%58) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.