Bahçıvan Çeçil Peyniri Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 320 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 20 gramlık miktarında Bahçıvan Çeçil Peyniri 64 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (20 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 320 kcal | 64 kcal | % 16.0 |
| Karbonhidrat | 1.0 g | 0.2 g | % 0.3 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 25.0 g | 5.0 g | % 50.0 |
| Yağ | 24.0 g | 4.8 g | % 36.9 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 920.0 mg | 184.0 mg | % 92.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Bahçıvan çeçil peyniri, kahvaltılarda veya ara öğünlerde peynir hakkı olarak tercih edilebilir. Sandviçlerde de et veya peynir yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir.
Bahçıvan Çeçil Peyniri besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %12 daha az kalori
- %257 daha fazla protein
- %95 daha az karbonhidrat
- %167 daha fazla yağ
içermektedir.
Bahçıvan Çeçil Peyniri ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
