Antrikot (Pişmiş) besin değerleri
Et Yemekleri
Kalori 100 g: 228 kcal
Antrikot (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 228 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (İnce) yani 100 gramlık miktarında Antrikot (Pişmiş) 228 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 228 kcal |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Yağ | 14 g |
| Kolesterol | 110 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 295 mg |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 1 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Antrikot (Pişmiş), demir, potasyum, magnezyum, fosfor içeriğine sahip bir besin olsa da kolesterol içeriğine de sahip olduğu için çok sık ve fazla miktarda tüketilmemelidir. Tüketileceği zaman, 1 ince veya orta dilim kadar tüketilmesi yeterlidir.
Antrikot (Pişmiş) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%56) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.