Vişne Suyu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 58 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Vişne Suyu 116 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | 116 kcal | % 2.9 |
| Karbonhidrat | 11.36 g | 23.0 g | % 3.8 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 0.8 g | 1.6 g | % 1.6 |
| Yağ | 0.3 g | 0.6 g | % 0.5 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 49.0 IU | 98.0 IU | % 1.0 |
| C Vitamini | 7.3 mg | 14.5 mg | % 12.1 |
| Potasyum | 98.0 mg | 196.0 mg | % 2.8 |
| Kalsiyum | 8.0 mg | 16.0 mg | % 0.8 |
| Demir | 0.6 mg | 1.2 mg | % 3.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Vişne, C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir ancak suyu elde edildiğinde lif oranı düşmektedir. Şeker içeriği yüksek olduğu için şeker hastalarının ve kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir.
Vişne Suyu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %84 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %50 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Vişne Suyu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%88) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
