Üzüm Suyu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 55 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Üzüm Suyu 110 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | 110 kcal | % 2.8 |
| Karbonhidrat | 13.45 g | 27.0 g | % 4.5 |
| Lif | 0.2 g | 0.5 g | % 0.9 |
| Protein | 0.1 g | 0.2 g | % 0.2 |
| Yağ | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 75.0 mg | 150.0 mg | % 2.1 |
| Kalsiyum | 9.0 mg | 18.0 mg | % 0.9 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Üzüm suyu, güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Kabuğundaki resveratol kansere karşı koruyucudur, çekirdeğindeki kuarsetin kan yapımına yardımcıdır. Ancak meyvelerin suyu yerine kendisi tercih edilmelidir.
Üzüm Suyu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %85 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %41 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Üzüm Suyu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%99) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
