Tavuk Derisi besin değerleri
Diğer Besinler
Kalori 100 g: 349 kcal
Porsiyon ölçüsü: FitEkran derlemesi
100 gram tavuk derisi 349 kcal enerji, 13,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32,4 g yağ içerir. 1 Adet (85 g) yaklaşık 297 kcal'dir.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 349 kcal |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 13,3 g |
| Yağ | 32,4 g |
| Doymuş yağ | 9,08 g |
| Şeker | 0 g |
| Kolesterol | 109 mg |
| A vitamini (RAE) | 76 µg |
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini | 0,6 µg |
| E vitamini | 0 mg |
| K vitamini | 2,9 µg |
| B6 vitamini | 0,09 mg |
| B12 vitamini | 0,23 µg |
| Folat | 3 µg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| Potasyum | 103 mg |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 1,08 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Çinko | 0,93 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Sodyum | 63 mg |
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy, kayıt 171452
Tavuk derisi, doymuş yağ içeriği yüksek bir besindir. Bu nedenle kalp hastaları, yüksek kolesterolü olan bireyler tarafından tüketilmemelidir.