Soya Yağı Besin Değerleri: Kaç Kalori?

Fitekran Sağlık Skoru

Dr. Can Çiftçi tarafından oluşturulmuş sağlık skalasında besinin puanı.

6/10
Kalori Bilgisi

100 gramında
884 kcal
1 Çorba Kaşığı (10 g)
88 kcal

thumbnail

Soya Yağı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 884 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çorba Kaşığı yani 10 gramlık miktarında Soya Yağı 89 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori884 kcal% 44.2
Karbonhidrat0.0 g% 0.0
     Lif0.0 g% 0.0
Protein0.0 g% 0.0
Yağ100.0 g% 153.8
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini0.0 mg% 0.0
Potasyum0.0 mg% 0.0
Kalsiyum0.0 mg% 0.0
Demir0.0 mg% 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Soya yağı, soya tohumlarından elde edilir. Bitkisel kaynaklı bir yağ olduğundan dolayı yemeklerde kullanılabilir.

Soya Yağı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %143 daha fazla kalori
  • %100 daha az protein
  • %100 daha az karbonhidrat
  • %1011 daha fazla yağ

içermektedir.


Soya Yağı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%100) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.

icon

Lynitine L-Carnitine Complex'e Göz Atın!

Dr. Can Çiftçi'nin formülize ettiği, kilo verme sürecinde karşılaşabileceğiniz tüm sorunlar için yeni bitkisel kaynaklı ürünümüzü incelemek için tıklayın!

Ürünü İncele

1 Çorba Kaşığı Miktara Göre Besin Değerleri

Soya Yağı için 1 Çorba Kaşığı miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.

Besin Değeri100 gramda1 Çorba Kaşığı / 10 g
Kalori884 kcal88.4 kcal
Karbonhidrat0.00 g0.0 g
     Lif0.0 g0.0 g
Protein0.0 g0.0 g
Yağ100.0 g10.0 g
     Kolesterol0.0 mg0.0 mg
A Vitamini0.0 IU0.0 IU
C Vitamini0.0 mg0.0 mg
Potasyum0.0 mg0.0 mg
Kalsiyum0.0 mg0.0 mg
Demir0.0 mg0.0 mg
Soya Yağı kalori değeri
Soya Yağı besin değeri
Soya Yağı ne kadar protein var
Soya Yağı ne kadar yağ var
Soya Yağı ne kadar karbonhidrat var
Soya Yağı kaç kalori
Dr Can Avatar

Dr. Can'ın YouTube Kanalı!

Sizin için hazırladığım videoları kaçırmamak için youtube kanalıma abone olmak için buraya tıklayın.

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.