Piliç Jambon besin değerleri
Şarküteri
Kalori 100 g: 89 kcal
Piliç Jambon Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 89 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Paket (Küçük) yani 150 gramlık miktarında Piliç Jambon 134 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 89 kcal |
| Karbonhidrat | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 3,7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Piliç Jambon, dana jambona oranla daha az yağ içeriğine sahiptir. 2 dilim Piliç Jambon 1 et ile eşdeğerdir. Kahvaltılarda 1 dilim peynir veya 1 adet yumurta yerine 2 dilim Piliç Jambon tüketilebilir.
Piliç Jambon ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%58) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.