Pepino besin değerleri
Meyveler
Kalori 100 g: 26 kcal
Pepino Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 26 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 100 gramlık miktarında Pepino 26 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 26 kcal |
| Karbonhidrat | 7 g |
| Lif | 0,6 g |
| Protein | 0,4 g |
| Yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Pepino, ülkemizde çok bulunan ve tercih edilen bir meyve değildir. Diğer meyvelerde olduğu gibi miktarına dikkat edilerek tüketilmesi gerekir. 1 porsiyon meyve olarak 2 adet tüketilmesi yeterlidir.
Pepino ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%91) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.