Kabak Çekirdeği Yağı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 880 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 5 gramlık miktarında Kabak Çekirdeği Yağı 44 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (5 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 880 kcal 44 kcal % 44.0
Karbonhidrat 0.0 g 0.0 g % 0.0
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 0.0 g 0.0 g % 0.0
Yağ 99.5 g 5.0 g % 153.1
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 0.0 IU 0.0 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 1.0 mg 0.1 mg % 0.0
Kalsiyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Demir 0.0 mg 0.0 mg % 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Kabak Çekirdiği Yağı, B, E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor, mangan, selenyum, çinko açısından zengin bir besindir. 1 tatlı kaşığı Kabak Çekirdeği Yağı tüketildiğinde günlük yağ hakkından azaltılmalıdır.

Kabak Çekirdeği Yağı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %142 daha fazla kalori
  • %100 daha az protein
  • %100 daha az karbonhidrat
  • %1000 daha fazla yağ

içermektedir.


Kabak Çekirdeği Yağı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%100) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.