Cevizli Ekmek besin değerleri
Hamur İşleri
Kalori 100 g: 496 kcal
Cevizli Ekmek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 496 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (İnce) yani 30 gramlık miktarında Cevizli Ekmek 149 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 496 kcal |
| Karbonhidrat | 58,29 g |
| Lif | 8,8 g |
| Protein | 13,5 g |
| Yağ | 23 g |
| Kolesterol | 9,5 mg |
| A vitamini | 33,9 IU |
| C vitamini | 0,6 mg |
| Potasyum | 389,2 mg |
| Kalsiyum | 50,4 mg |
| Demir | 3,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Cevizli ekmek içerisindeki ceviz dolayısıyla kalorisi diğer ekmeklere göre daha yüksektir. Bu sebeple cevizli ekmek tüketilirken bu kalori farkı göz önüne alınarak tüketilmelidir.
Cevizli Ekmek ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%47) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.