Çekilmiş Antep Fıstığı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 625 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 20 gramlık miktarında Çekilmiş Antep Fıstığı 125 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (20 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 625 kcal 125 kcal % 31.3
Karbonhidrat 15.9 g 3.0 g % 5.3
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 17.9 g 3.6 g % 35.8
Yağ 55.4 g 11.1 g % 85.2
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 0.0 IU 0.0 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Kalsiyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Demir 0.0 mg 0.0 mg % 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Çekilmiş antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler.

Çekilmiş Antep Fıstığı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %72 daha fazla kalori
  • %143 daha fazla protein
  • %32 daha az karbonhidrat
  • %511 daha fazla yağ

içermektedir.


Çekilmiş Antep Fıstığı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%78) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.