Çekilmiş Antep Fıstığı besin değerleri
Kuruyemişler
Kalori 100 g: 561 kcal
100 gram çekilmiş antep fıstığı 561 kcal enerji, 20,5 g protein, 27,7 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 561 kcal |
| Karbonhidrat | 27,7 g |
| Lif | 6,97 g |
| Protein | 20,5 g |
| Yağ | 45 g |
| Potasyum | 947 mg |
| Kalsiyum | 117 mg |
| Demir | 3,46 mg |
| Magnezyum | 110 mg |
| Çinko | 2,18 mg |
| Fosfor | 500 mg |
| Sodyum | 0 mg |
Kaynak: USDA FoodData Central, Foundation, kayıt 2515379
Çekilmiş antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler.