Burgu Peynir besin değerleri
Süt Ürünleri
Kalori 100 g: 251 kcal
Burgu Peynir Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 251 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 30 gramlık miktarında Burgu Peynir 76 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 251 kcal |
| Karbonhidrat | 1,15 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 16,5 g |
| Yağ | 20 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Kalsiyum | 650 mg |
| Demir | 0 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Burgu Peynir, kalsiyum ve fosfor yönünden zengindir. Zayıflama diyetlerinde ve günlük hayatta kahvaltıda ve ara öğünlerde kullanılabilir. Tüketileceği zaman, 2 dal kadar kadar tüketilmesi yeterlidir.
Burgu Peynir ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%71) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.