Cheddar Peyniri Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 405 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 30 gramlık miktarında Cheddar Peyniri 122 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (30 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 405 kcal | 121.5 kcal | % 20.3 |
| Karbonhidrat | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 24.7 g | 7.4 g | % 49.4 |
| Yağ | 34.0 g | 10.2 g | % 52.3 |
| Kolesterol | 105.0 mg | 35.0 mg | % 35.0 |
| A Vitamini | 403.0 IU | 120.9 IU | % 8.1 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 100.0 mg | 30.0 mg | % 2.9 |
| Kalsiyum | 840.0 mg | 252.0 mg | % 84.0 |
| Demir | 0.4 mg | 0.1 mg | % 2.2 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Cheddar peyniri, genellikle inek sütünden yapılan sert bir peynir çeşididir. Yağ oranı dolayısıyla kalorisi diğer peynirlere göre daha fazladır. Tadı biraz ekşi, çok az acıdır.
Cheddar Peyniri besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %11 daha fazla kalori
- %243 daha fazla protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %278 daha fazla yağ
içermektedir.
Cheddar Peyniri ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%75) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
