Bektaşi Üzümü (Dondurulmuş) besin değerleri
Meyveler
Kalori 100 g: 46 kcal
Bektaşi Üzümü (Dondurulmuş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 46 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Bektaşi Üzümü (Dondurulmuş) 46 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 46 kcal |
| Karbonhidrat | 8,88 g |
| Lif | 3 g |
| Protein | 0,8 g |
| Yağ | 0,2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 33 IU |
| C vitamini | 29,3 mg |
| Potasyum | 209 mg |
| Kalsiyum | 31 mg |
| Demir | 0,7 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Üzüm, C ve K vitamini; demir,bakır,mangan minerali açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği olan resveratrol maddesi sayesinde kolon,prostat kanseri ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu özelliktedir.
Bektaşi Üzümü (Dondurulmuş) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%87) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.