Badem Sütü Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 24 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı yani 200 gramlık miktarında Badem Sütü 48 kalori bulunmaktadır.
Besin Değeri | 100 gramda | 1 Su Bardağı (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
---|---|---|---|
Kalori | 24 kcal | 48 kcal | % 1.2 |
Karbonhidrat | 3.0 g | 6.0 g | % 1.0 |
Lif | 0.2 g | 0.4 g | % 0.8 |
Protein | 0.5 g | 1.0 g | % 1.0 |
Yağ | 1.1 g | 2.2 g | % 1.7 |
Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
Kalsiyum | 120.0 mg | 240.0 mg | % 12.0 |
Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Badem Sütü, b grubu vitaminlerden zengin laktoz intoleransı olan bireyler için iyi bir kalsiyum içeriği yüksek süt alternatifidir. 1 bardak Badem Sütü 0.5 değişim süte denktir.
Badem Sütü besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %93 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %86 daha az karbonhidrat
- %89 daha az yağ
içermektedir.
Badem Sütü ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.