Badem Sütü Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 24 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı yani 200 gramlık miktarında Badem Sütü 48 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Su Bardağı (200 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 24 kcal 48 kcal % 1.2
Karbonhidrat 3.0 g 6.0 g % 1.0
Lif 0.2 g 0.4 g % 0.8
Protein 0.5 g 1.0 g % 1.0
Yağ 1.1 g 2.2 g % 1.7
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 0.0 IU 0.0 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Kalsiyum 120.0 mg 240.0 mg % 12.0
Demir 0.0 mg 0.0 mg % 0.0

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Badem Sütü, b grubu vitaminlerden zengin laktoz intoleransı olan bireyler için iyi bir kalsiyum içeriği yüksek süt alternatifidir. 1 bardak Badem Sütü 0.5 değişim süte denktir.

Badem Sütü besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %93 daha az kalori
  • %100 daha az protein
  • %86 daha az karbonhidrat
  • %89 daha az yağ

içermektedir.


Badem Sütü ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.