Rezene Çayı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 1 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 200 gramlık miktarında Rezene Çayı 2 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | 2 kcal | % 0.1 |
| Karbonhidrat | 0.05 g | 0.1 g | % 0.0 |
| Lif | 0.1 g | 0.2 g | % 0.2 |
| Protein | 0.1 g | 0.1 g | % 0.1 |
| Yağ | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 3.9 IU | 7.7 IU | % 0.1 |
| C Vitamini | 0.9 mg | 1.9 mg | % 1.6 |
| Potasyum | 7.5 mg | 14.9 mg | % 0.2 |
| Kalsiyum | 7.9 mg | 15.9 mg | % 0.8 |
| Demir | 0.1 mg | 0.3 mg | % 0.8 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Rezene çayı, ara öğünlerde bitkisel çay olarak tercih edilebilir. Sindirim sisteminin çalışmasında etkilidir. Tüketileceği zaman gün içerisinde 2 fincan kadar tüketilmesi yeterlidir.
Rezene Çayı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %100 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Rezene Çayı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%50) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
