Ravioli besin değerleri
Hamur İşleri
Kalori 100 g: 91 kcal
Ravioli Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 91 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Paket (500g) yani 500 gramlık miktarında Ravioli 455 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 91 kcal |
| Karbonhidrat | 13,9 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 2,9 g |
| Yağ | 1,9 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Ravioli, ana öğünlerde makarna tüketilmek istenildiği zamanlarda tercih edilebilir. Şeker ve çölyak hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Mümkünse kepekli makarna tercih edilmelidir.
Ravioli ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%65) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.