Ravioli Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 91 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Paket (500g) yani 500 gramlık miktarında Ravioli 455 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Paket (500 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 91 kcal | 455 kcal | % 4.5 |
| Karbonhidrat | 13.9 g | 70.0 g | % 4.6 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 2.9 g | 14.5 g | % 5.8 |
| Yağ | 1.9 g | 9.5 g | % 2.9 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Ravioli, ana öğünlerde makarna tüketilmek istenildiği zamanlarda tercih edilebilir. Şeker ve çölyak hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Mümkünse kepekli makarna tercih edilmelidir.
Ravioli besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %75 daha az kalori
- %71 daha az protein
- %41 daha az karbonhidrat
- %89 daha az yağ
içermektedir.
Ravioli ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%65) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
