Piliç Nugget besin değerleri
Et Yemekleri
Kalori 100 g: 268 kcal
Piliç Nugget Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 268 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 200 gramlık miktarında Piliç Nugget 536 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 268 kcal |
| Karbonhidrat | 6 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Yağ | 20 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Piliç nugget, tavuk etinin kaplama malzemesi ile kaplanıp kızartılması ile hazırlanır. Bu nedenle sağlık açısından tüketiminden kaçınılmalıdır. Bunun yerine tavuk göğsünü yağsız tavada veya fırında sağlıklı bir şekilde pişirebilirsin.
Piliç Nugget ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.