Naneli Limonata Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 45 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 240 gramlık miktarında Naneli Limonata 108 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Su Bardağı (240 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | 108 kcal | % 2.3 |
| Karbonhidrat | 9.46 g | 23.0 g | % 3.2 |
| Lif | 0.4 g | 0.9 g | % 1.4 |
| Protein | 0.2 g | 0.5 g | % 0.4 |
| Yağ | 0.2 g | 0.4 g | % 0.3 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 1.0 IU | 2.4 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 14.7 mg | 35.3 mg | % 24.5 |
| Potasyum | 42.0 mg | 100.8 mg | % 1.2 |
| Kalsiyum | 7.0 mg | 16.8 mg | % 0.7 |
| Demir | 0.2 mg | 0.5 mg | % 1.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Limonata, C vitamini ve potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Sıcak havalarda serinletici olması dolayısıyla sık tercih edilir. Şeker içeriğinden dolayı diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygun değildir.
Naneli Limonata besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %88 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %59 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Naneli Limonata ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%94) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
