Nane Çayı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 1 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 205 gramlık miktarında Nane Çayı 3 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (205 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 1 kcal 2 kcal % 0.1
Karbonhidrat 0.13 g 0.26 g % 0.0
Lif 0.1 g 0.1 g % 0.3
Protein 0.1 g 0.2 g % 0.2
Yağ 0.0 g 0.0 g % 0.0
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 3.0 IU 6.2 IU % 0.1
C Vitamini 0.8 mg 1.6 mg % 1.3
Potasyum 6.3 mg 13.0 mg % 0.2
Kalsiyum 10.0 mg 20.5 mg % 1.0
Demir 0.2 mg 0.5 mg % 1.3

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Nane Çayı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %100 daha az kalori
  • %100 daha az protein
  • %100 daha az karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.

Nane Çayı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%49) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.