Muhammara besin değerleri
Sağlıklı Besinler
Kalori 100 g: 557 kcal
Muhammara Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 557 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 179 gramlık miktarında Muhammara 998 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 557 kcal |
| Karbonhidrat | 15,2 g |
| Lif | 4,9 g |
| Protein | 10,6 g |
| Yağ | 51,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 146,4 IU |
| C vitamini | 10,8 mg |
| Potasyum | 562,8 mg |
| Kalsiyum | 76,8 mg |
| Demir | 2,9 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Muhammara ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%81) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.