Kazandibi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 130 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 155 gramlık miktarında Kazandibi 202 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (155 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | 201.5 kcal | % 6.5 |
| Karbonhidrat | 19.4 g | 30.0 g | % 6.5 |
| Lif | 0.2 g | 0.3 g | % 0.8 |
| Protein | 3.2 g | 4.9 g | % 6.3 |
| Yağ | 3.7 g | 5.8 g | % 5.7 |
| Kolesterol | 10.4 mg | 16.1 mg | % 3.5 |
| A Vitamini | 41.1 IU | 63.7 IU | % 0.8 |
| C Vitamini | 0.8 mg | 1.2 mg | % 1.3 |
| Potasyum | 127.4 mg | 197.4 mg | % 3.6 |
| Kalsiyum | 96.3 mg | 149.3 mg | % 9.6 |
| Demir | 0.1 mg | 0.1 mg | % 0.5 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Kazandibi, şekerin ısıtılması sonucu etrafında karamel bir tabaka oluşan sütlü tatlıdır. Sütlü tatlılar dikkatli tüketildiğinde zayıflama diyetlerinde kullanılabilir. Ancak o gün içindeki öğünlerden 1 bardak süt ve 2 porsiyon meyve azaltılmalı.
Kazandibi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %64 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %14 daha az karbonhidrat
- %67 daha az yağ
içermektedir.
Kazandibi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%62) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
