Hindi Füme Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 170 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 30 gramlık miktarında Hindi Füme 51 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (30 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | 51 kcal | % 8.5 |
| Karbonhidrat | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 29.3 g | 8.8 g | % 58.6 |
| Yağ | 5.0 g | 1.5 g | % 7.7 |
| Kolesterol | 76.0 mg | 22.8 mg | % 25.3 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 289.0 mg | 86.7 mg | % 8.3 |
| Kalsiyum | 25.0 mg | 7.5 mg | % 2.5 |
| Demir | 1.8 mg | 0.5 mg | % 9.9 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Hindi etleri, derileriyle beraber, tuz ve baharatlarla bir gün boyunca masajlanır. Daha sonra özel fırınlarda pişirilir. Vakumlanarak ambalajlanır. Tuz içerdiğinden dolayı kalp ve tansiyon hastalarının tüketiminde dikkatli olunmalıdır.
Hindi Füme besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %53 daha az kalori
- %314 daha fazla protein
- %100 daha az karbonhidrat
- %44 daha az yağ
içermektedir.
Hindi Füme ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%72) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
