Gazoz Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 95 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı yani 200 gramlık miktarında Gazoz 190 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Su Bardağı (200 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 95 kcal 190 kcal % 4.8
Karbonhidrat 23.9 g 4.8 g % 8.0
Lif 0.0 g 0.0 g % 0.0
Protein 0.0 g 0.0 g % 0.0
Yağ 0.0 g 0.0 g % 0.0
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 0.0 IU 0.0 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 1.0 mg 2.0 mg % 0.0
Kalsiyum 5.0 mg 10.0 mg % 0.5
Demir 0.4 mg 0.8 mg % 2.2

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Gazoz çeşitleri, şeker ve kalori içeriği yüksek içeceklerdir. Aşırı tüketimi obeziteye neden olabilmektedir. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde tüketimi sakıncalıdır.

Gazoz besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %74 daha az kalori
  • %100 daha az protein
  • %5 daha fazla karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.


Gazoz ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%100) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.