Et Suyu besin değerleri
Diğer Besinler
Kalori 100 g: 13 kcal
Et Suyu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 13 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Et Suyu 26 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 13 kcal |
| Karbonhidrat | 1,2 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini | 0 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 185 mg |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,3 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Et suyu, yemeklere aroma vermek amacıyla eklenir. Ev yapımı et suları, hazır alınan et suyu tabletlerinden daha sağlıklı ve daha az yağlıdır.
Et Suyu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%58) proteinden almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.