Esmer Şeker besin değerleri
Diğer Besinler
Kalori 100 g: 380 kcal
100 gram esmer şeker 380 kcal enerji, 0,12 g protein, 98,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 380 kcal |
| Karbonhidrat | 98,1 g |
| Lif | 0 g |
| Protein | 0,12 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Şeker | 97 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini | 0 µg |
| E vitamini | 0 mg |
| K vitamini | 0 µg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Folat | 1 µg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| Potasyum | 133 mg |
| Kalsiyum | 83 mg |
| Demir | 0,71 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Çinko | 0,03 mg |
| Fosfor | 4 mg |
| Sodyum | 28 mg |
Kaynak: USDA FoodData Central, SR Legacy, kayıt 168833
Esmer şeker, beyaz şekerden daha az işlem görmüştür. Bu nedenle bir miktar daha sağlıklı sayılabilir ama yine de kalorisi çok yüksektir.