Böğürtlenli Muhallebi besin değerleri
Tatlılar
Kalori 100 g: 84 kcal
Böğürtlenli Muhallebi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 84 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Böğürtlenli Muhallebi 84 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 84 kcal |
| Karbonhidrat | 13,7 g |
| Lif | 0,3 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 1,3 g |
| Kolesterol | 5,1 mg |
| A vitamini | 20,2 IU |
| C vitamini | 1,4 mg |
| Potasyum | 134,9 mg |
| Kalsiyum | 104 mg |
| Demir | 0,1 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Böğürtlenli muhallebi tatlı ihtiyacı olduğu zaman yarım bardak süt ve yarım porsiyon meyve yerine her zaman için tüketilebilir.
Böğürtlenli Muhallebi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%69) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.