Bu egzersiz düşük BMI, normal BMI, yüksek BMI sporcular için uygundur. Ayrıca Frog Reverse Hyper egzersizi 65 yaş ve üzeri sporcular için uygun değildir.
Frog Reverse Hyper Egzersizi Videosu
Bu hareketin nasıl yapıldığının videosunu ve egzersizin ipuçlarını profesyonel sporcular tarafından izleyebilirsiniz.
Diğer Hyper Egzersizleri
Sitemizdeki bu egzersize benzeyen diğer Hyper egzersizi varyasyonlarını inceleyebilirsiniz.