Un Çorbası besin değerleri
Çorbalar
Kalori 100 g: 37 kcal
Un Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 37 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 220 gramlık miktarında Un Çorbası 82 kalori bulunmaktadır.
| Besin öğesi | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 37 kcal |
| Karbonhidrat | 4,71 g |
| Lif | 0,3 g |
| Protein | 0,7 g |
| Yağ | 1,7 g |
| Kolesterol | 4,7 mg |
| A vitamini | 12,7 IU |
| C vitamini | 0 mg |
| Potasyum | 7,8 mg |
| Kalsiyum | 7,5 mg |
| Demir | 0,2 mg |
Kaynak: FitEkran derlemesi, 2018
Un çorbası, 1 kepçesi 1 dilim ekmek ve 1 çay kaşığı yağ yerine tüketilebilir. Ancak un çorbası, diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygun değildir.
Un Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%51) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.