Sakızlı Muhallebi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 124 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Sakızlı Muhallebi 124 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (100 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 124 kcal | 124 kcal | % 6.2 |
| Karbonhidrat | 19.87 g | 19.87 g | % 6.6 |
| Lif | 0.3 g | 0.3 g | % 1.1 |
| Protein | 2.7 g | 2.7 g | % 5.4 |
| Yağ | 3.0 g | 3.0 g | % 4.7 |
| Kolesterol | 1.0 mg | 1.0 mg | % 0.3 |
| A Vitamini | 104.6 IU | 104.6 IU | % 2.1 |
| C Vitamini | 0.8 mg | 0.8 mg | % 1.4 |
| Potasyum | 128.0 mg | 128.0 mg | % 3.7 |
| Kalsiyum | 106.4 mg | 106.4 mg | % 10.6 |
| Demir | 0.4 mg | 0.4 mg | % 2.4 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Sakızlı muhallebi; glisemik indeksi ve kalorisi yüksek bir tatlıdır. Kilo kontrolü yapanlar ve şeker hastası olan kişiler çok sık tercih etmemelidir.
Sakızlı Muhallebi besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %66 daha az kalori
- %71 daha az protein
- %14 daha az karbonhidrat
- %67 daha az yağ
içermektedir.
Sakızlı Muhallebi ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%67) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
