Meyveli Meşrubat Çeşitleri Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 47 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı yani 200 gramlık miktarında Meyveli Meşrubat Çeşitleri 94 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (200 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | 94 kcal | % 2.4 |
| Karbonhidrat | 11.2 g | 22.0 g | % 3.7 |
| Lif | 0.3 g | 0.7 g | % 1.4 |
| Protein | 0.2 g | 0.3 g | % 0.3 |
| Yağ | 0.0 g | 0.1 g | % 0.0 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 6.4 mg | 12.7 mg | % 10.6 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 19.0 mg | 38.0 mg | % 1.9 |
| Demir | 0.4 mg | 0.8 mg | % 2.3 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Meyveli içecek çeşitleri, meyveye göre daha az vitamin, mineral ve lif içerir. 1 su bardağı meyveli içecekte 2 porsiyon meyvenin kalorisi vardır ve doyurucu değildir. Bu nedenle meyvenin kendisini tercih etmek daha doğru bir seçimdir.
Meyveli Meşrubat Çeşitleri besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %87 daha az kalori
- %100 daha az protein
- %50 daha az karbonhidrat
- %100 daha az yağ
içermektedir.
Meyveli Meşrubat Çeşitleri ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%97) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
