Limonlu Kek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 273 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 55 gramlık miktarında Limonlu Kek 151 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (55 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 273 kcal | 150.2 kcal | % 13.7 |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 15.0 g | % 8.8 |
| Lif | 0.0 g | 0.0 g | % 0.0 |
| Protein | 3.2 g | 1.7 g | % 6.3 |
| Yağ | 15.7 g | 8.6 g | % 24.2 |
| Kolesterol | 62.9 mg | 34.6 mg | % 21.0 |
| A Vitamini | 50.6 IU | 27.8 IU | % 1.0 |
| C Vitamini | 8.9 mg | 4.9 mg | % 14.8 |
| Potasyum | 88.1 mg | 48.4 mg | % 2.5 |
| Kalsiyum | 72.3 mg | 39.8 mg | % 7.2 |
| Demir | 0.5 mg | 0.3 mg | % 2.7 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Limonlu kek, ara öğünlerde 1 dilim ekmek yerine tercih edilebilir. Kekler yağ içeriği nedeni ile genel olarak çok sık tercih edilmemelidirler.
Limonlu Kek besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %25 daha az kalori
- %57 daha az protein
- %18 daha fazla karbonhidrat
- %67 daha fazla yağ
içermektedir.
Limonlu Kek ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%54) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
