Karpuz Smoothie Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 41 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 200 gramlık miktarında Karpuz Smoothie 82 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (200 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 41 kcal 82 kcal % 2.0
Karbonhidrat 9.71 g 19.4 g % 3.2
Lif 0.6 g 1.1 g % 2.2
Protein 0.4 g 0.9 g % 0.9
Yağ 0.2 g 0.3 g % 0.3
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 285.3 IU 570.5 IU % 5.7
C Vitamini 15.2 mg 30.4 mg % 25.3
Potasyum 97.6 mg 195.2 mg % 2.8
Kalsiyum 12.3 mg 24.5 mg % 1.2
Demir 0.2 mg 0.4 mg % 1.2

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Karpuz Smoothie besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %89 daha az kalori
  • %100 daha az protein
  • %59 daha az karbonhidrat
  • %100 daha az yağ

içermektedir.

Karpuz Smoothie ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%92) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.