İstediğini Yiyerek Kilo Vermek (Video)

İstediğini yiyerek kilo vermek sadece hevesten ibaret. Çünkü kilo vermek uzun vadeli ve alışkanlık gerektiren bir eylem. Gerçekler ve önerileri yazıda.

Kilo verme ümidiyle çıktığınız yolda karşılaştığınız problemlerden biri de sizi manipüle eden kötü niyetli kişiler. Bu kişilerin sık kullandığı tabirlerden biri ise “istediğinizi yiyerek kilo verebilirsin” oluyor.

Aşağıdaki videomda konuyu ayrıntılı olarak inceledim.

Kilo verme sürecinde karşılaştığınız olumsuzluklar bunlar ile kalmıyor. Problemin derinine inmek ve kişiyi ayrıntılı olarak değerlendirmek oldukça önemli. İşte tam olarak bu sebepten istediğinizi tüketerek kilo verme ise beyhude bir hevesten öteye gidemiyor.

Ayrıca istediğinizi tüketerek kilo verseniz bile verdiğiniz kilolar bir yaşam tarzı oluşturmadığınız için kalıcı olmayacaktır.

Youtube için içerik üretmeye devam edeceğim. Eğer videolarımı öncelikli olarak görmek isterseniz buraya tıklayarak abone olabilirsiniz.

icon

Mobil Uygulamamızı İndirin!

Dr. Can tarafından tasarlanmış, Fitekran sağlık rehberi uygulamasını indirmek için tıklayın!

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.

İlginizi Çekebilecek Yazılar

Fitekran'da okuduğunuz yazılar ve rehberlere göre derlenmiş ilginizi çekebileceğini düşündüğümüz bazı yazılar...