Yoğurtlu Pazı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 59 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 350 gramlık miktarında Yoğurtlu Pazı 207 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (350 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 59 kcal 206.5 kcal % 3.0
Karbonhidrat 3.32 g 12.0 g % 1.1
Lif 1.6 g 5.5 g % 6.3
Protein 2.1 g 7.5 g % 4.3
Yağ 3.8 g 13.4 g % 5.9
Kolesterol 1.1 mg 3.5 mg % 0.4
A Vitamini 290.9 IU 1018.0 IU % 5.8
C Vitamini 21.1 mg 73.8 mg % 35.1
Potasyum 270.9 mg 948.1 mg % 7.7
Kalsiyum 84.3 mg 294.9 mg % 8.4
Demir 1.4 mg 4.9 mg % 7.8

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Yoğurtlu pazı, B2, folik asit, C vitamini, betakaroten, demir, potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içermektedir. Antioksidan etkisiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.

Yoğurtlu Pazı besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %84 daha az kalori
  • %71 daha az protein
  • %86 daha az karbonhidrat
  • %67 daha az yağ

içermektedir.


Yoğurtlu Pazı ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%61) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.