Wasabi Sosu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 292 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Tatlı Kaşığı yani 5 gramlık miktarında Wasabi Sosu 15 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (5 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 292 kcal 14.6 kcal % 14.6
Karbonhidrat 46.13 g 2.0 g % 15.4
Lif 6.1 g 0.3 g % 24.4
Protein 2.2 g 0.1 g % 4.5
Yağ 10.9 g 0.5 g % 16.8
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 1.0 IU 0.1 IU % 0.0
C Vitamini 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
Potasyum 182.0 mg 9.1 mg % 5.2
Kalsiyum 41.0 mg 2.0 mg % 4.1
Demir 0.5 mg 0.0 mg % 2.8

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Wasabi, wasabi turpundan hazırlana yeşil macun gibi bir sostur. Özellikle sushinin yanında soya sosu ile tüketilir. Keskin bir acılığa sahiptir.

Wasabi Sosu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %20 daha az kalori
  • %71 daha az protein
  • %109 daha fazla karbonhidrat
  • %11 daha fazla yağ

içermektedir.

Wasabi Sosu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%63) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.