Vanilyalı Dondurma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 207 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Top yani 50 gramlık miktarında Vanilyalı Dondurma 104 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (50 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 207 kcal 103.5 kcal % 10.3
Karbonhidrat 23.6 g 12.0 g % 7.9
Lif 0.7 g 0.3 g % 2.8
Protein 3.5 g 1.8 g % 7.0
Yağ 11.0 g 5.5 g % 16.9
Kolesterol 44.0 mg 22.0 mg % 14.7
A Vitamini 421.0 IU 210.5 IU % 8.4
C Vitamini 0.6 mg 0.3 mg % 1.0
Potasyum 199.0 mg 99.5 mg % 5.7
Kalsiyum 128.0 mg 64.0 mg % 12.8
Demir 0.1 mg 0.0 mg % 0.5

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Vanilyalı dondurma, yaz aylarının vazgeçilmezi olan sütlü bir tatlıdır. Masum gözükse de tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.

Vanilyalı Dondurma besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %43 daha az kalori
  • %57 daha az protein
  • %5 daha fazla karbonhidrat
  • %22 daha fazla yağ

içermektedir.

Vanilyalı Dondurma ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%47) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.