Tavuk Kroket Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 224 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Tavuk Kroket 293 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (130 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 224 kcal 292.1 kcal % 11.2
Karbonhidrat 18.82 g 25.0 g % 6.3
Lif 1.4 g 1.8 g % 5.5
Protein 14.3 g 18.6 g % 28.5
Yağ 10.0 g 13.0 g % 15.3
Kolesterol 90.0 mg 117.0 mg % 30.0
A Vitamini 141.1 IU 184.0 IU % 2.8
C Vitamini 2.2 mg 2.9 mg % 3.7
Potasyum 150.1 mg 195.8 mg % 4.3
Kalsiyum 159.3 mg 207.7 mg % 15.9
Demir 1.1 mg 1.4 mg % 5.9

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Tavuk Kroket besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %38 daha az kalori
  • %100 daha fazla protein
  • %18 daha az karbonhidrat
  • %0 daha fazla yağ

içermektedir.


Tavuk Kroket ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%40) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.