Tatlı Badem (Çekilmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 597 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) yani 15 gramlık miktarında Tatlı Badem (Çekilmiş) 90 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Porsiyon (15 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 597 kcal | 89.5 kcal | % 29.9 |
| Karbonhidrat | 3.88 g | 1.0 g | % 1.3 |
| Lif | 11.1 g | 1.7 g | % 44.5 |
| Protein | 19.6 g | 2.9 g | % 39.2 |
| Yağ | 56.7 g | 8.5 g | % 87.2 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 21.0 IU | 3.1 IU | % 0.4 |
| C Vitamini | 0.4 mg | 0.1 mg | % 0.7 |
| Potasyum | 875.0 mg | 131.3 mg | % 25.0 |
| Kalsiyum | 262.0 mg | 39.3 mg | % 26.2 |
| Demir | 4.3 mg | 0.6 mg | % 24.1 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Tatlı Badem (Çekilmiş), protein, lif, E ve B vitaminleri; kalsiyum, demir, bakır, fosfor, mangan mineralleri açısından zengin bir yemiştir. Yağ ve kalori değeri yüksektir. Daha çok tatlılarda kullanıldığı için tüketimine dikkat edilmelidir.
Tatlı Badem (Çekilmiş) besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %64 daha fazla kalori
- %171 daha fazla protein
- %86 daha az karbonhidrat
- %522 daha fazla yağ
içermektedir.
Tatlı Badem (Çekilmiş) ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%84) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
