Soğan Tozu Besin Değerleri: Kaç Kalori?

Fitekran Sağlık Skoru

Dr. Can Çiftçi tarafından oluşturulmuş sağlık skalasında besinin puanı.

6/10
Kalori Bilgisi

100 gramında
341 kcal
1 Porsiyon (25 g)
85 kcal

thumbnail

Soğan Tozu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 341 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 25 gramlık miktarında Soğan Tozu 86 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri100 gramda% Günlük Değer *
Kalori341 kcal% 17.1
Karbonhidrat79.1 g% 26.4
     Lif15.2 g% 60.8
Protein10.4 g% 20.8
Yağ1.0 g% 1.6
     Kolesterol0.0 mg% 0.0
A Vitamini0.0 IU% 0.0
C Vitamini23.4 mg% 39.0
Potasyum985.0 mg% 28.1
Kalsiyum384.0 mg% 38.4
Demir3.9 mg% 21.7

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Soğan tozu, kükürt, demir ve C vitamini açısından çok zengindir. Bunların dışında A ve B gurubu vitaminleri, minareler sakaroz, glikoz ve fruktoz gibi şekerler, organik asitler, uçucu ve sabit yağlar bulunur.

Soğan Tozu besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %6 daha az kalori
  • %43 daha fazla protein
  • %259 daha fazla karbonhidrat
  • %89 daha az yağ

içermektedir.


Soğan Tozu ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%86) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.

icon

Lynitine L-Carnitine Complex'e Göz Atın!

Dr. Can Çiftçi'nin formülize ettiği, kilo verme sürecinde karşılaşabileceğiniz tüm sorunlar için yeni bitkisel kaynaklı ürünümüzü incelemek için tıklayın!

Ürünü İncele

1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri

Soğan Tozu için 1 Porsiyon miktarı için tabloda besin değerlerini ve miktarlarını görebilirsiniz.

Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon / 25 g
Kalori341 kcal85.3 kcal
Karbonhidrat79.12 g2.0 g
     Lif15.2 g3.8 g
Protein10.4 g2.6 g
Yağ1.0 g0.3 g
     Kolesterol0.0 mg0.0 mg
A Vitamini0.0 IU0.0 IU
C Vitamini23.4 mg5.8 mg
Potasyum985.0 mg246.3 mg
Kalsiyum384.0 mg96.0 mg
Demir3.9 mg1.0 mg
Soğan Tozu kalori değeri
Soğan Tozu besin değeri
Soğan Tozu ne kadar protein var
Soğan Tozu ne kadar yağ var
Soğan Tozu ne kadar karbonhidrat var
Soğan Tozu kaç kalori
Dr Can Avatar

Dr. Can'ın YouTube Kanalı!

Sizin için hazırladığım videoları kaçırmamak için youtube kanalıma abone olmak için buraya tıklayın.

Dr Can Avatar

Dr. Can Çiftçi Hakkında

Eğitimini Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde tamamlayan Dr. Can kar amacı gütmeyen ve tarafsız bir girişim olan Fitekran.com sitesini 2013 yılında kurdu. Obezite, onkoloji beslenmesi, fitoterapi, sporcu sağlığı, nadir hastalıklar, fonksiyonel tıp ve patofizyoloji ile ilgilenen Dr. Can kendi kliniğinde fitoterapi uzmanı ve konsültan hekim olarak çalışmaktadır.