Sac Kavurması Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 193 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 160 gramlık miktarında Sac Kavurması 309 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (160 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 193 kcal 308.8 kcal % 9.7
Karbonhidrat 2.27 g 4.0 g % 0.8
Lif 0.9 g 1.4 g % 3.5
Protein 11.0 g 17.6 g % 22.0
Yağ 15.2 g 24.3 g % 23.4
Kolesterol 38.2 mg 61.1 mg % 12.7
A Vitamini 44.3 IU 70.9 IU % 0.9
C Vitamini 21.2 mg 34.0 mg % 35.4
Potasyum 273.8 mg 438.1 mg % 7.8
Kalsiyum 17.7 mg 28.3 mg % 1.8
Demir 1.4 mg 2.2 mg % 7.8

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Saç kavurması, kuşbaşı et, domates, biber ile hazırlanan bir yemektir. Yağ ilavesi yapılmadan pişirilmelidir aksi halde çok yağlı olacaktır. Et hakkın yerine tüketebileceğin bir yemektir.

Sac Kavurması besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %47 daha az kalori
  • %57 daha fazla protein
  • %91 daha az karbonhidrat
  • %67 daha fazla yağ

içermektedir.


Sac Kavurması ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%72) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.