Pirinçli Kabak Çorba Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 36 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kepçe yani 100 gramlık miktarında Pirinçli Kabak Çorba 36 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (100 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 36 kcal 36 kcal % 1.8
Karbonhidrat 5.37 g 5.37 g % 1.8
Lif 0.6 g 0.6 g % 2.5
Protein 1.0 g 1.0 g % 2.0
Yağ 1.1 g 1.1 g % 1.7
Kolesterol 0.0 mg 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 35.4 IU 35.4 IU % 0.7
C Vitamini 6.5 mg 6.5 mg % 10.8
Potasyum 86.5 mg 86.5 mg % 2.5
Kalsiyum 18.9 mg 18.9 mg % 1.9
Demir 0.6 mg 0.6 mg % 3.5

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Pirinçli kabak çorbası, 1 kasesi 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir. Folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır.

Pirinçli Kabak Çorba besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %90 daha az kalori
  • %86 daha az protein
  • %77 daha az karbonhidrat
  • %89 daha az yağ

içermektedir.


Pirinçli Kabak Çorba ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%60) karbonhidrattan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.