Pirinç Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 59 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 280 gramlık miktarında Pirinç Çorbası 166 kalori bulunmaktadır.

Besin Değeri 100 gramda 1 Porsiyon (280 g) 100 gram için günlük % değer*
Kalori 59 kcal 165.2 kcal % 3.0
Karbonhidrat 4.6 g 13.0 g % 1.5
Lif 0.3 g 1.0 g % 1.4
Protein 2.0 g 5.6 g % 4.0
Yağ 3.5 g 9.9 g % 5.4
Kolesterol 6.4 mg 17.9 mg % 2.1
A Vitamini 353.0 IU 988.5 IU % 7.1
C Vitamini 8.6 mg 24.0 mg % 14.3
Potasyum 201.7 mg 564.7 mg % 5.8
Kalsiyum 11.6 mg 32.4 mg % 1.2
Demir 0.3 mg 0.8 mg % 1.5

* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.

Pirinç Çorbası, ana öğünlerde çorba olarak tercih edilebilir. Pirinç içeriğinden dolayı şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi daha uygundur.

Pirinç Çorbası besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;

  • %84 daha az kalori
  • %71 daha az protein
  • %82 daha az karbonhidrat
  • %67 daha az yağ

içermektedir.

Pirinç Çorbası ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%54) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.