Nutella Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 544 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kavanoz (Küçük) yani 180 gramlık miktarında Nutella 980 kalori bulunmaktadır.
| Besin Değeri | 100 gramda | 1 Kavanoz (180 g) | 100 gram için günlük % değer* |
|---|---|---|---|
| Kalori | 544 kcal | 979.2 kcal | % 27.2 |
| Karbonhidrat | 57.3 g | 100.3 g | % 19.1 |
| Lif | 3.4 g | 6.1 g | % 13.6 |
| Protein | 6.0 g | 10.8 g | % 12.0 |
| Yağ | 31.6 g | 56.9 g | % 48.6 |
| Kolesterol | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| A Vitamini | 0.0 IU | 0.0 IU | % 0.0 |
| C Vitamini | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Potasyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Kalsiyum | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
| Demir | 0.0 mg | 0.0 mg | % 0.0 |
* Yüzdelik günlük değerler, günlük 2000 kalorilik bir diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya daha az olabilir.
Nutella, yağ ve karbonhidrat açısından oldukça zengindir. Bu nedenle özellikle diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler tüketiminden uzak durmalıdır.
Nutella besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından;
- %49 daha fazla kalori
- %14 daha az protein
- %159 daha fazla karbonhidrat
- %244 daha fazla yağ
içermektedir.
Nutella ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%52) yağdan almaktadır. Kilonuza göre makro hesaplaması yapmak için makro besin hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.
